杏仁营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 514 大卡26%蛋白质 24.7 克41%
碳水化合物 2.9 克1%脂肪44.8 克75%
水分 5.6 克膳食纤维 19.2 克77%
灰分(矿物质) 2.8 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.08 毫克6%核黄素(维生素B2) 1.25 毫克89%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.0 毫克0%维生素C 26 毫克26%
维生素E 18.53 毫克132% 106 毫克5%
钠(盐) 7.1 毫克0% 71 毫克9%
1.3 毫克9% 0 毫克0%
3.64 毫克24% 0.61 毫克20%
27 毫克4% 15.65 微克31%
0.81 毫克54%


杏仁 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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甜面酱136大卡 牛肉(后腿)98大卡 洋葱39大卡 酱油63大卡
番茄19大卡 淡菜(鲜)80大卡 红薯99大卡 兔肉(野)84大卡
莲藕70大卡 武昌鱼135大卡 黄皮31大卡 鸭蛋白47大卡
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萝卜(白萝卜)20大卡 山楂晶80大卡 大甲88大卡 夫鱼90大卡
海蜇皮85大卡 对虾93大卡 菠萝41大卡 樱桃46大卡
萝卜干60大卡 萝卜20大卡 蛤蜊(沙蛤)56大卡 牛肝139大卡
西兰花33大卡 果味奶20大卡 海带(干)77大卡 青鱼116大卡
大山楂95大卡 芋头79大卡 36大卡 鲜贝77大卡
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